تنفس

نویسنده
جیمز نستر
مترجم
شبنم اسماعیلی
ناشر
میلکان
تاریخ انتشار
1400
شابک
9786222541262
59,000 تومان

موجود در انبار

  خرید این محصول

معرفی کتاب تنفس اثر جیمز نستر
صرف نظر از اینکه چه چیزی می خوریم، چقدر ورزش می کنیم، ژن های ما چقدر قوی هستند ، چقدر لاغر، جوان یا عاقل هستیم، تا زمانی که درست نفس نکشیم، هیچ یک از این موارد اهمیتی نخواهد داشت. این چیزی است که محققان کشف کرده اند. تنفس حلقه ی گمشده ی سلامتی است. همه چیز از این نکته شروع می شود.

کتاب تنفس یک ماجراجویی علمی در هنر و علم گمشده ی تنفس است و دگرگونی هایی را که هر ۳.۳ ثانیه در بدن ما اتفاق می افتد بررسی می کند، یعتنی همان مدت زمانی که یک فرد عادی دم و بازدم انجام می دهد.

هیچ چیز بیشتر از تنفس برای سلامتی و تندرستی ما ضروری نیست. دمیدن هوا به داخل، بیرون دادن آن و تکرار این عمل بیست و پنج هزار بار در روز با وجود این ، انسان مدرن توانایی تنفس صحیح را از دست داده است که عواقب خطرناکی دارد.

این کتاب به ما نشان می دهد کوچکترین اصلاح روش دم و بازدم چگونه می تواند تاثیرات شگفت انگیزی داشته باشد

مطالعه بیشتر

وزن 300 g
نام کتاب

تنفس

نویسنده (ها)

جیمز نستر

ناشر

میلکان

مترجم (ها)

شبنم اسماعیلی

قطع کتاب

رقعی

نوع جلد

شومیز

تعداد صفحات

299

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “تنفس”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بازار بورس و سرمایه
روانشناسی
ادبیات